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A la avis, quelles paraissent les valeurs universelles et les regles qui donnent votre sens a la vie d’un etre humain ?
Aujourd’hui, dans l’hyperactivite bourdonnante une modernite, etre distrait de l’ensemble de ses veritables priorites est un veritable probleme. Prendre du recul pour affirmer en profondeur et mener le quotidien souhaitee est complexe.
Jordan Peterson, professeur de psychologie a l’Universite de Toronto, s’est plonge en nombreux mythes et textes historiques ayant influence une maniere de penser et de vivre dans le monde.
Selon lui, les maux actuels de la societe ont la possibilite de etre gueris si l’on commence via les individus qui la constituent.
Ainsi, en commencant par etre soi-meme le changement que l’on veut voir, nous pouvons influencer positivement les copains et autrui a se livrer a ce bricolage de developpement personnel.
C’est dans la volonte d’aider les grandes gens a reprendre pose i ci?te leur life que Peterson a decide d’apporter des reponses simples et accessibles dans le livre 12 Regles Afin de une life : Un Antidote au Chaos.
S’appuyant concernant la philosophie, la psychologie, l’histoire et nos mythes, Peterson presente 12 principes directeurs pour nous garantir une vie pleine de sens.
Regle 1 : Tenez-vous droit, les epaules en arriere
Diverses gens ont une mauvaise posture et i§a est porteur de bien environ signification que l’on pourrait croire.
Peterson prend l’exemple du comportement des homards. Mes homards peuvent modifier un comportement en fonction de leur taux de serotonine/octopamine.
Qu’ils soient dans l’ocean ou eleves en captivite, des homards se battent tres souvent, parfois meme jusqu’a la mort, pour tomber sur un abri ideal et un lieu sur.
Quand un homard gagne, son taux de serotonine (neurotransmetteur associe au bonheur) augmente avec rapport a celui de l’octopamine. En revanche, des homards a faible taux de serotonine paraissent consideres comme des perdants, peu confiants, craintifs et paraissent susceptibles de disparaitre au premier signe de difficulte qui un causerait des problemes.
Ces niveaux d’hormones peuvent aussi affecter la posture des homards : plus de serotonine amenera les gagnants a etre plus agiles et adroits, tandis que plus d’octopamine rendront des perdants tendus et recroquevilles.
Cette difference sera prise en compte dans les prochains affrontements, car des homards dresses paraitront plus gros et plus intimidants, et cela obligera ceux qui sont tendus a rester soumis.
Notre homard dominant, avec sa posture droite et assuree, jouit maints privileges : il occupe le meilleur abri, dort plus, savoure des meilleurs repas et attire aussi les femelles qui cherchent a le seduire.
Un effet similaire s’applique a toutes les gens. Des que nous rencontrons quelqu’un, nous l’evaluons Afin de voir ou il se situe dans la hierarchie sociale.
Mes personnes en proie a l’alcoolisme ou a la depression ont moins de chance d’entrer dans une position de concurrence, et cela ne fait que renforcer l’inactivite et le maintien d’une faible estime de soi ainsi que la depression. A l’inverse, des gagnants presentent souvent langage corporel certain et confiant.
A l’ecole, nous avons l’ensemble de connu un individu qui a ete victime de harcelement parce qu’elle paraissait etre une victime enfantin, car peu confiante a travers le langage corporel avachi et irregulier.
Le langage corporel agit tel une boucle de retroaction en regulation hormonale (!). Peterson ecrit :
« Si vous restez avachi, adoptant la meme posture que le homard vaincu, les autres vous attribueront votre statut minimum eleve, et le vieux regulateur que vous partagez avec les crustaces a la base meme de ce cerveau vous donnera une note de domination Pluti?t basse. Ensuite, ce cerveau produira moins de serotonine. Vous serez moins heureux, plus anxieux et triste, et vous risquerez plus probablement de ceder quand vous devrez vous affirmer. Ca diminuera egalement la probabilite que vous puissiez vivre dans un bon quartier, que vous ayez acces a des ressources de premier choix, et https://datingmentor.org/fr/dine-app-review/ que vous trouviez un partenaire desirable et en bonne sante. Vous allez avoir environ risques de consommer une cocaine ainsi que l’alcool, car vous vivrez au jour Au moment au sein d’ un monde au futur incertain. Ca augmentera votre sensibilite aux maladies cardiaques, au cancer et a la demence. Tout bien considere, rien de tres positif. »
Agir comme un « loser » fera en fai§on que les individus se disent que vous etes un « loser ». Ne tombez nullement dans ce piege Afin de envoyer des signaux negatifs.
La reponse a l’air contre-intuitive : imitez le homard dominant !
Tenez-vous droit, les epaules en arriere. Osez exprimer vos pensees et vos desirs. Vous avez bien identiques droits que nos autres, sinon plus grands parfois.